З появою зубів дитина повинна потроху отримувати тверду їжу, яка відповідає віку дитини. З часом грудне вигодовування повинно бути замінено на звичайну їжу.
Раціон дитини повинен бути різноманітний, щоденно повинен містити свіжі овочі та фрукти (переважно місцеві), нежирні сорти м’яса, птиці (без шкірки), риби, печінку, яйця, хліб, крупи, макаронні вироби, картоплю, молоко та кисломолочні продукти, олію та вершкове масло. У разі недостатності в раціоні дитини м’ясних продуктів необхідно збагатити раціон бобовими (квасоля).
Страви повинні бути м’якими, Їжа повинна бути протертою, кашоподібної гомогенної консистенції у вигляді пюре, суфле, тефтельок, парових котлет, а фрукти та овочі дрібно порізані.
Не зловживайте сіллю, цукром, приправами та спеціями
Додати коментар