Навчаємось разом

Система оздоровления ХАДУ

Вы когда-нибудь задумывались о том, что в нашей повседневной жизни задействованы всего лишь около 100 мышц из 700? Что в течение дня наш позвоночник испытывает колоссальную нагрузку и ему необходимы сильные внутренние мышцы, чтобы держать осанку и оставаться здоровым? Что наш организм — единое целое, и для того, чтобы сохранять его гармоничную работу, нужно тренировать полностью все группы мышц и суставов, в том числе — лицо, глаза, пальцы рук и ног?

Мужчины и женщины любого возраста, любой комплекции, любого уровня физической подготовки могут заниматься ХАДУ и достигать успешных результатов. Все тренирующиеся отмечают исправление осанки, стабилизацию обмена веществ, уменьшение лишнего веса, улучшение мышечного тонуса и т.п.

Также ХАДУ отлично сочетается с любыми другими видами физической нагрузки (плавание, велоспорт, танцы, аэробика).

ХАДУ — это уникальная технология оздоровления и омоложения организма:

  • Гимнастика для позвоночника
  • Дыхательная гимнастика
  • Суставная гимнастика
  • Подготовка к родам
  • Активная растяжка
  • Облегчение ПМС
  • Улучшение зрения
  • Тренировка мышц лица
  • Стабилизация давления
  • Нормализация работы ЖКТ
  • Нормализация обмена веществ

За один подход вы прорабатываете абсолютно все группы мышц и суставов. Это комплексная тренировка всего тела + включение в работу всех двигательных зон мозга — залог вашей долгой полноценной жизни;  тренажерами выступают ваши собственные мышцы — благодаря особой методике выполнения упражнений оздоравливается и укрепляется глубокая мускулатура всего тела, а ваш организм сам дозирует нагрузку (это важно для людей с проблемами опорно-двигательного аппарата, а также для восстановления после травм или операций);
вы получаете не только пользу, а и удовольствие от грамотной силовой нагрузки.

Ваш собственный организм удивит вас своими возможностями!

Контактная информация:

г. Киев

ст.м. Минская, пр-т Героев Сталинграда, 14Б
Нет ничего ценнее вашего здоровья.

тел.: 068 199-27-54; 050 905-19-61

Будьте на ХАДУ!