Так, вікно можна лишати відкритим, але при цьому потрібно зробити все, щоб не було протягів і прямий потік повітря не приходився на ліжко дитини, тому що температура зовнішнього повітря вночі має показники +15-19 градусів C, а температура в кімнаті сягає +30 C і це може стати причиною застуди у дитини.
Готувати кімнату до сну дитини потрібно зарані:
вдень використовувати завішування (затемнення) вікон, якщо вони виходять на сонячну сторону;
протягом усього спекотного дня і надвечір (у разі потреби і вночі) зволожувати повітря в кімнаті за допомогою автоматичних зволожувачів, розприскувачів або розвішування вологих простирадл;
надвечір, перед сном, потрібно старанно провітрити кімнату (в цей час малюк не повинен в ній перебувати – ліпше на вулиці).
Додати коментар