Відповіді на питання

Раціон дитини після року життя

Продовжуйте грудне вигодовування якомога довше (до 2-х років).

Поступово замінюйте годування грудьми на повноцінну заміну звичайною їжею. Розпочинайте з ранкового годування.

Раціон дитини повинен бути різноманітний, щоденно повинен містити свіжі овочі та фрукти (переважно місцеві), нежирні сорти м’яса, птиці (без шкірки), риби, печінку, яйця, хліб, крупи, макаронні вироби, картоплю, молоко та кисломолочні продукти, олію та вершкове масло. У разі  недостатності в раціоні дитини м’ясних продуктів необхідно збагатити раціон бобовими (квасоля).

 

Страви повинні бути м’якими, Їжа повинна бути протертою, кашоподібної гомогенної консистенції у вигляді пюре, суфле, тефтельок, парових котлет, а фрукти та овочі дрібно порізані.

Не зловживайте сіллю, цукром, приправами та спеціями

 

Приблизний раціон харчування Ви можете знайти на сайті «Зростай, Малюк!»

Реєстрація на новини

Бажаєте отримувати корисну та цікаву інформацію вчасно?
Підпишись на новини від Зростай малюк