Крім вже раніше обговорених проблем, є ще одне явище під час вагітності, що найчастіше зустрічається і що найменше приємне, – розлад травлення і печія. Давайте розберемося разом в цих малоприємних супутниках вагітності.
Чи може це вплинути на дитину?
До тих пір, поки ви правильно харчуєтеся, дитина не відчуває ніякого дискомфорту, тоді як ви відчуваєте незручності і неприємні відчуття, пов’язані з роботою шлунково-кишкового тракту. Отже відповідь однозначна – ні, печія і розлад травлення на дитину вплинути не можуть.
Чому відбувається розлад травлення і печія?
Розлад травлення під час вагітності викликається тими ж причинами, що і звично, але існують і інші чинники, які роблять розлад боліснішим.
Вся річ у тому, що на самому початку вагітності йде гормональна перебудова (ваш організм виробляє велику кількість прогестерону і естрогена), що сприяє розслабленню гладких м’язів всього організму в цілому, зокрема розслабляється і клапан входу до шлунку, тому шлунковий сік потрапляє в стравохід. Внаслідок впливу прогестерону і естрогену іноді уповільнюється перистальтика, що в свою чергу викликає розлад травлення. Це, безумовно, неприємно, та корисно для малюка, оскільки уповільнення перистальтики сприяє кращому засвоєнню живильних речовин кровоносною системою і через плаценту – плодом.
Печія з’являється тоді, коли м’язове кільце (клапан), що відділяє стравохід від шлунку, розслабляється, що дозволяє їжі і гострим шлунковим сокам поступати з шлунку назад в стравохід. Шлункова кислота дратує дуже чутливу слизисту оболонку стравоходу, викликаючи відчуття печії, що буває дуже сильним. Під час останніх двох триместрів вагітності печія може посилитися ще більше, оскільки матка збільшується і сильніше тисне на шлунок.
Як з цим боротися?
- по можливості, не паліть;
- їжте часто, але невеликими порціями. Намагайтесь з’їсти хоча б кожні 2 години потрішку, а не наїдатися “від пуза” двічі в день;
- уникайте переїдання, оскільки вона дуже перенавантажує шлунок;
- прагніть не носити тісних речей, які стягують вашу талію і живіт;
- їжте поволі, ретельно пережовуйте їжу, не набивайте рота їжею;
- прагніть виключити з свого раціону їжу, що може викликати шлунково-кишковий дискомфорт. Найшкідливішими є гарячі і дуже гострі блюда, смажена їжа, жирна їжа, сосиски, ковбаса, шинка і бекон, шоколад, кава, алкогольні напої, м’ята;
- не нахиляйтеся в поясі, натомість згинайтеся в колінах;
- відразу після їжі не лягайте і не сідайте. Походіть хоча б декілька хвилин або постійте;
- випийте лужну негазовану мінеральну воду;
- при наполегливій печії можна застосовувати палену магнезію в порошках;
- пам’ятайте, що альмагель, дуже популярний засіб, можуть викликати у вагітної закріпи і зменшити в організмі кількість кальцію;
- підніміть узголів’я ліжка на 15-20 см;
- спробуйте випивати на ніч стакан теплого молока;
- з’їжте небагато тертої моркви. Ви здивуєтеся, наскільки це засіб дієвий;
- уникайте речовин, що містять соду;
- не лежіть після їжі протягом 1,5 годин і не приймайте їжу перед сном;
- по можливості уникати прийому лікарських засобів, що підсилюють печію.
Проте, слід мати на увазі, що деякі з антацидних препаратів викликають порушення стільця (закріпи або проноси);
Порадьтеся з вашим лікарем з приводу цих явищ, попросіть порекомендувати ліки проти підвищеної кислотності.
Гестоз
Гестоз – це ускладнення вагітності, при якому відбувається розлад функції життєво важливих органів, особливо судинної системи і кровообігу. До теперішнього часу причина гестозів не встановлена.
Сама рання ознака гестозу – поява набряків, це називають водянкою вагітних. В першу чергу набрякають ноги, кисті рук. Більш серйозніші симптоми – підвищення артеріального тиску, поява білка в сечі.
Якщо захворювання прогресує, то наступають більш тяжкі прояви гестозу: прееклампсія і еклампсія. При цьому порушується мікроциркуляція в центральній нервовій системі, що може привести до важких ускладнень, як для матері, так і для плоду.
Якщо у вас при підвищеному артеріальному тиску з’являється головний біль, тяжкість в потилиці, мигтіння мушок перед очима, нудота, болі у верхній частині живота це симптоми прееклампсії, потрібно негайно викликати лікаря, щоб визначитись з подальшим перебігом і лікуванням.
Чим це небезпечно для дитини?
Можлива гіпоксія плоду, передчасні пологи, при важких гестозах плід може загинути. Що важливо?
- Обстеження
- Регулярне зважування.
- Вимірювання артеріального тиску.
- Визначення добового діурезу (співвідношення випитої і виділеної рідини).
- Регулярна здача аналізу сечі.
- Біохімічний аналіз крові.
- УЗІ плоду і доплерометрія.
- КТГ плоду.
Лікування
Лікування гестозу, за винятком набряків легкого ступеня, проводиться в пологовому будинку. Призначаються заспокійливі, сечогінні, що знижують артеріальний тиск і поліпшуючі кровообіг препарати.
У профілактичних цілях під час вагітності краще обійтися здоровим способом життя. Лікарські препарати призначаються тільки за наявності захворювань. Краща профілактика появи набряків – повноцінний відпочинок, виключення тривалого перебування на ногах і важкого фізичного навантаження, відсутність стресів, мінімальна надбавка маси тіла (не більш 300 г в тиждень). Невеликі набряки – норма під час вагітності. Лікування при цьому не проводиться. Допустимий прийом настою сечогінних трав. Сіль краще обмежити, а ось рідину обмежувати не потрібно. Навіть достатньо виражені набряки (при нормальному артеріальному тиску і відсутності білка в сечі) не є свідченням для госпіталізації.
