Здоров’я і краса мами

Гарбузова гранола. Рецепт приготування

29.10.2018
Додати коментар
176 Переглядів
1 хв читання

Порцію граноли з йогуртом зручно приготувати з вечора. А вранці приправити медом, свіжими фруктами або ягодами.

Рецепт гарбузової граноли спеціально для тебе:

  • Нагріти духовку до 220 градусів.
  • У мисці змішати 2 склянки вівсяних пластівців, склянку гарбузового насіння, чверть склянки світлого меду, половину склянки гарбузового пюре, ваніль і корицю. При бажанні, волоські (та й будь-які горіхи), чверть склянки рослинної олії без запаху (можна виноградну або кокосову).
  • Все дуже добре перемішати і рівномірно розподілити на деку, застеленому папером для випічки або силіконовим килимком. Запікати 15 хвилин, потім перемішати, додати кокосову стружку і випікати ще 10-15 хвилин до золотистого кольору.
  • Готову гарбузову гранолу перекласти в банку, щільно закрити кришкою. Так вона може зберігатися близько двох тижнів.

Гранолу подають з натуральним йогуртом. Можна додати ягоди або шматочки фруктів.

Смачного!

Додати коментар

Оприлюднити коментар

Реєстрація на новини

Бажаєте отримувати корисну та цікаву інформацію вчасно?
Підпишись на новини від Зростай малюк




Реєстрація мам

Вітаємо, незабаром Ви станете мамою!
Бажаємо, щоб вагітність була легкою, а час очікування маляти – насичений радісними подіями та сюрпризами.
Після проходження реєстрації на нашому сайті, скористуйтесь можливістю взяти участь у розіграші та отримати приємні подарунки від наших спонсорів проекту ЗРОСТАЙ МАЛЮК.
Подробиці на перших сторінках Вашої Обмінної карти.




*Планова дата пологів:

*Поля, відмічені зірочкою, обов´язкові для заповнення.
Реєструючись, ви підтверджуєте, що є Громадянином України, не перебуваєте на території будь-якої з країн Європейського Союзу, даєте згоду на використання, обробку і зберігання наданих вами під час реєстрації персональних даних відповідно до сформульованої мети та/або на отримання в майбутньому інформації та/або заохочень від громадської організації соціальних інформаційних ініціатив “ПРОСВІТА” та його партнерів.